Vitamin D ist für uns Menschen lebenswichtig. Seine Hauptaufgabe ist die Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau. Ein Defizit an Vitamin D ist nicht nur eine Ursache für … Weiterlesen
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5 Tricks gegen Frühjahrsmüdigkeit
Es ist der hormonelle Wechsel vom winterlichen „Ruhemodus“ in den „Aktionsmodus“, der uns im Frühjahr so zu schaffen macht. In den dunklen Wintermonaten wird infolge des Lichtmangels wesentlich mehr vom … Weiterlesen